Taiji Quan, 1.Dan, Mittwoch

Beschreibung

WAS IST TAIJI? Taiji wirkt entspannend auf das Nervensystem und fördert Beweglichkeit, Koordination und Balance. Taiji Quan ist aber nicht nur Gesundheitssport sondern auch Kampfkunst. Als solche zählt es zu den "inneren Systemen". Nicht Kraft und Schnelligkeit stehen im Fokus, sondern Empathie und Körperwahrnehmung. AUSBILDUNG Das international gültige Qualitätskriterium für Taiji Quan ist der Duanwei (Dan) der Chinese Wushu Association. Mit dem ersten Dan beginnt der Weg zur Taiji-Meisterschaft. KURSINHALT Wir erlernen die Einzelform, die Anwendung und üben weiter das Fang Song. Der Kurs wird im kommenden Semester fortgesetzt. Im Sommer werden Stunden im Park angeboten.